美しいジャスミン

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しかし、これは一時的なものであり、ハゲにつながるものではありませんので、お母さんはあまり心配する必要はありません。 この状態を医学用語では「休止期脱毛」といい、產後脫髮と呼ばれることも多く、生理的にはよくあることです。 出産後に髪の毛が抜ける女性は50%近く、産後の女性の約35%~45%は産後3ヶ月で髪の毛が抜けますが、7ヶ月後にも抜けます。

出産後、母親の髪が抜けるのはなぜ?

産後の抜け毛の問題の根源は、主に学生の体内環境の変化によるもので、女性自身が妊娠した後、エストロゲンがより多く分泌されるようになり、その結果、髪の毛の更新がゆっくりと行われるようになり、妊娠中に正常に抜け落ちるはずの髪の毛の多くが抜け落ちずに、産後まで保存されてしまったのです。 ホルモン研究レベルが正常に回復した後、老化した髪は抜け始め、新しい髪は成長するのが遅すぎて、「緑と黄色」の状況が発生し続け、多くの抜け毛の必要性があります。

また、産後の母親は、夜間の授乳やおむつ交換、休息不足、精神的な緊張、抑うつ、神経質、産後に強壮剤や油分の多い食事を摂ることが多く、体の代謝機能にも影響を与え、頭髪の血行不良、栄養不足を招きます。

では、産後の抜け毛はどうでしょうか?

1、よく食べ、よく寝る

偏食や部分食の悪習慣を改め、バランスのとれた食育を行い、適切な食べ物を多く食べることができます。他にも、牛乳、水産物、赤身の肉、卵、豆、黒ごま、新鮮な野菜、果物、海藻など、様々なタンパク質やビタミンB群が豊富に含まれており、これらの食べ物には主に髪の毛の成長や発達に必要な栄養素が含まれています。

赤ちゃんの世話のために、新米ママの睡眠不足や精神的な不安が神経系の障害につながり、毛細血管が常に収縮した状態になり、髪の毛の根元に十分な血液が供給されなくなります。

2.良い櫛を選び、頭皮のマッサージを頻繁に行う。

櫛は角や木など静電気が起きにくいものを選び、患者さんの頭皮を傷つけないように、櫛の歯が鋭くなりすぎないように注意する。 毎朝、毎晩、髪を梳かしながら、頭皮を優しくマッサージすることで、従来の頭皮組織の血液循環を強化し、企業が新しい髪の成長を促進するのに役立ちます。 髪の毛の端が結び目になっている場合は、力任せに髪の毛を引っ張ったりしないで、片手で髪の毛を挟むようにして先生を使い、もう片方の手で優しく髪の毛を梳いてあげてください。

3、短い髪を切りたいと思うかもしれない

櫛で梳いたり、シャンプーしたりした後に、大きな髪の毛の山が抜け落ちるのがどうしても嫌な人は、爽やかなショートヘアにするのもいいかもしれません。

4、適切なヘアケア

新米ママの中には、伝統的な概念に影響されて、髪を洗ったり梳かしたりすることを敢えてせず、月に座っている人もいます。頭皮の皮脂分泌物と埃が混ざって溜まり、脂ぎった状態になり、頭への血液供給に影響を与えるだけでなく、頭皮の炎症や毛嚢炎を誘発しやすく、自然な抜け毛にもつながります。 定期的に髪を洗い、皮脂やほこりの蓄積を防ぐことをお勧めします。シャンプーは、マイルドで自然なものを選び、強すぎる香りや刺激的すぎる香りのシャンプーは避け、シャンプー後は時間をおいてドライヤーで乾かしてください。

5.重度の脱毛の場合は、早急に医師の診察が必要です。

産後の抜け毛は、通常、産後10ヶ月程度で止まるまで減少します。 抜け毛が深刻な場合は、医師の指示のもと、グルタチオン、ビタミンB群、カルシウムなどを摂取することで、5～9ヶ月で新しい髪が生えてきます。 やみくもに薬を使わないように注意してください。特に、まだ母乳を与えているお母さんは、母乳を通して赤ちゃんの正常な発育に影響を与える特定の薬に注意してください。

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